①需提高脑力时吃蓝莓；

②想保持年轻时吃葵花子；

③压力过大时吃1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果；

④感觉悲伤时吃菠菜沙拉；

⑤能量不足时吃什锦果仁；

⑥不太舒服时喝人参茶；

⑦需保持清醒时吃鸡蛋全麦面包；

⑧醉酒后应该喝橙汁。

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